وائرلیس ڈیوائسز کے انسانی دماغ پر شدید منفی اثرات
بچے ابھی مکمل بڑھے نہیں بلکہ صرف چھوٹے بالغ ہیں ، ان کا بڑھتا ہوادماغ اور جسم گردونواح کے ماحولیات کے اثرات کاانوکھا خطرہ قبول کرتاہے ، جس میں موبائل فون ، آئی پیڈ ، ٹیبلٹ ، اسمارٹ فونز اور ان سبھی کے ذریعہ پیدا ہونے والی ہر طرح کی تابکاری شامل ہے، نیز کئی دوسری قسم کے وائرلیس آلات۔ جدید دور میں ، بچوں کو پہلے کی نسبت اوائل عمر میں ہی ٹیکنالوجی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ موبائل فون اور وائرلیس ڈیوائسزسے ، مائکروویوریڈی ایشن ، آئنائزنگ اور نان آئنائزنگ ریڈی ایشنز کے ذریعہ مختلف قسم کے ریڈی ایشنز پیدا ہوتے ہیں۔ آئنائزنگ شعاعیں جیسے ایکس رے ، ریڈن ، سورج کی روشنی کی الٹرا وائلیٹ شعاعیں سبھی اعلیٰ فریکونسی ، اور اعلیٰ توانائی کی ہیں۔ غیر آئنائزنگ تابکاری فریکونسی ( تعدد) اور توانائی میں کم ہیں۔ سیل فون میں غیر آئنائزنگ ریڈی ایشن ہوتے ہیں۔ موبائل فون ریڈیو فریکوئنسی لہریں اپنے ٹرانسمیٹنگ یونٹ یا اینٹینا سے قریبی سیل ٹاورز پر بھیج دیتے ہیں۔ جب ہم کال کرتے ہیں یا وصول کرتے ہیں ، ٹیکسٹ بھیجتے اور وصول کرتے ہیں یا ڈیٹا استعمال کرتے ہیں تو ہمارا فون سیل ٹاورز سے اس کے اینٹینا میں ریڈیو فریکوئنسی لہریں وصول کرتا ہے۔
سیل فونز اور دیگر وائرلیس آلات سے مائکروویو ریڈی ایشنز خاص طور پر بچوں اور حمل کے دوران نہایت مؤثر ہیں۔ بہت ساری تحقیقات نے ثابت کیا ہے کہ ، اس طرح کی تابکاری بچوں اور حمل کے دوران جسمانی نقصان کا زیادہ خطرہ رکھتی ہے۔ مائکروویو تابکاری جذب کرنے کی شرح بچوں میں بڑوں کے مقابلے میں زیادہ ہے کیونکہ ان کے دماغ کی بافتوں میں زیادہ جاذبیت ہوتی ہے ، ان کی کھوپڑی پتلی ہوتی ہے اور ان کا نسبتا سائز چھوٹا ہوتا ہے۔ جنین خاص طور پر زیادہ خطرے سے دوچار ہیں ، کیونکہ مائکروویو تابکاری کی نمائش دماغی نیورانز کے آس پاس حفاظتی میان کے انحطاط کا باعث بن سکتی ہے۔
ایک حالیہ تحقیق کے مطابق ، بچوں کے دماغ کی بافتیں بالغوں کی نسبت دو گنا زیادہ مائکروویو تابکاری جذب کرتی ہیں ، اور دیگر مشاہدات میں بتایا گیا ہے کہ بچوں کی ہڈیوں کا میرو بڑوں کے مقابلے میں دس گنا زیادہ مائکروویو تابکاری جذب کرتا ہے۔ بیلجیم ، فرانس ، جرمنی ، اور دیگر تکنیکی طور پر جدید ترین حکومتیں بچوں کے وائرلیس آلات کے استعمال سے متعلق قوانین منظور کررہی ہیں یا انتباہ جاری کررہی ہیں۔ انہوں نے یہ بھی قانون سازی کی کہ اسمارٹ فون بنانے والے جسم سے کم سے کم فاصلے کا تعین کریں کہ جہاں ان کی مصنوعات کو رکھنا ضروری ہے تاکہ مائکروویو تابکاریوں کی نمائش کے لئے قانونی حدود سے تجاوز نہ کیا جاسکے۔ آئی پیڈ ، لیپ ٹاپ کمپیوٹرز اور ٹیبلٹس ، آلات سے جسم تک کم سے کم فاصلہ 20 سینٹی میٹر (تقریبا (8 انچ) ہے۔
سیل فونز کے زیادہ استعمال سے ذہنی اور جسمانی تندرستی کو بہت سے خطرات لاحق ہیں ، خاص طور پر کم IQ اور بچوں میں ذہنی نشوونما ، نیند کی کمی ، دماغ کے ٹیومر اور نفسیاتی امراض گرم بٹن کے مسائل ہیں۔ آج تک ، موبائل فون سے پیدا ہونے والی ریڈی ایشن سے متعلق مشاہدات اور نتائج متضاد ہیں۔ یہ وائرلیس ڈیوائسز اب ہماری روزمرہ کی زندگی کا حصہ بن چکی ہیں ، مگر ان کا استعمال اس انداز میں کیا جاسکتا ہے جو کافی محفوظ ہے ، تو اس کے لئے ضروری ہے کہ سیل فون کا فاصلہ ، ہمارے کان سے کچھ انچ دور رکھنا خطرے میں ہزار گنا کمی مہیا کرتا ہے۔ جب تک کہ سیل فون کو آف نہیں کیا جاتا ، یہ ہمیشہ ریڈی ایٹ ہوتا رہتا ہے ، لہذا جب استعمال میں نہ ہو تو اسے جسم پر نہیں رکھنا چاہئے۔ سیل فون رکھنے کے لئے بہترین جگہیں جیسے پاؤچ ، پرس ، بیگ یا پیٹھ پر لٹکانے والے بیگ ہیں ۔ ان آلات کو حاملہ عورت کے پیٹ سے دور رکھنا چاہئے ، اور ماں کو دودھ پلانے اور نرسنگ کے دوران سیل فون استعمال نہیں کرنا چاہئے ، بچوں اور نو عمر افراد کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ موبائل فون اور وائرلیس آلات کو محفوظ طریقے سے استعمال کرنا ہے۔ بچوں کے بیڈروم میں سیل فون کی اجازت ہر گز نہیں ہونی چاہئے۔
کیا سیل فون کینسر کا سبب بن سکتا ہے؟
در حقیقت ایسا ہی ہے اس پر یقین کرنے کے لئے چند حقائق آپ کی پیش خدمت ہیں۔ اس کی وجہ وائرلیس اور موبائل آلات کے ذریعہ برقی مقناطیسی میدان کی ریڈیو فریکوینسی ہے۔ ان کا ہمارے جسم پر منفی اثر پڑتا ہے ، خاص طور پر بچوں ، چھوٹوں اور نوعمروں کی بڑھتی ہوئی کھوپڑیوں پر ، جو مستقبل میں دماغی کینسر کی نشوونما کو متحرک کرسکتے ہیں۔ بین الاقوامی ایجنسی ریسرچ برائے کینسر کے ذریعہ کی گئی ایک حالیہ تحقیق کے مطابق ، موبائل فون کا ضرورت سے زیادہ استعمال دماغی ٹیومر کو گلیوما اور صوتی نیورووما کے طور پر تشکیل دینے کا باعث بن سکتا ہے۔ سب سے پہلے اور یہ بات ان بالغوں اور بچوں کے لئے ایک مسئلہ ہے جو عملی طور پر اپنے موبائل فون پر چپکے ہوئے ہیں۔
پیو ریسرچ سینٹر نے اطلاع دی ہے کہ ، 75 فیصد نو عمر نوجوانوں نے سارا دن اپنے موبائل فونز کو اپنے سامنے کی پینٹ میں رکھا ہے ، جو ان کی تولیدی صحت کےلئے نقصان دہ ہے۔ لڑکے اپنے موبائل فون کو اپنی پتلون کی سامنے والی جیب میں نہیں رکھیں۔ نطفہ کو ایک ممکنہ نقصان ہے ، اور لڑکیوں کو اپنے سیل فون کو اپنے اندرونی لباس میں نہیں رکھنا چاہئے۔ یہ سفارش ان چار نوجوان خواتین کے کیس اسٹڈی پر مبنی تھی جن کی تاریخ یہ ہے کہ وہ اپنے سیل فون کو اپنے اندرونی لباس پہننے کے قریب رکھتی ہیں یا اس کے نتیجے میں چھاتی کا کینسر پیدا ہوا تھا۔ یہ واضح ہے کہ زیادہ تر تابکاری کئی گھنٹوں کےاستعمال کے سے جذب ہوتی ہے ، لہذا بچوں کو کم سےکم اپنے موبائل فون استعمال کرنے کی تعلیم دی جانی چاہئے۔ لینڈ لائنز ، اسکائپ ، اور کمپیوٹر فون سروسز ، جب انٹرنیٹ سے کسی کیبل کے ساتھ منسلک ہوتی ہیں تو ، ریڈی ایشن خارج کرنا چھوڑدیتی ہیں ، لہذا والدین کو چاہئے کہ وہ اپنے بچوں کو ان کا استعمال کرنے کی ترغیب دیں۔ مزید یہ کہ گھر میں موجود وائی فائی راؤٹرز کو وہاں سے دور رکھنا چاہئے جہاں سے لوگ خاص طور پر بچے اپنا زیادہ تر وقت صرف کرتے ہیں۔
اچھی صحت دولت سے بالاتر ہے ، لیکن ہم میں سے زیادہ تر افراد اپنی ذاتی صحت کو نقصان پہنچاتے ہیں ، اور دن رات اپنے بچوں کی ذہنی اور جسمانی حالت کے بارے میں اکثر لاپرواہی برتتے ہیں ، جس کی وجہ سیل فون کا ضرورت سے زیادہ استعمال ہوتا ہے۔ ایک حالیہ سروے کے مطابق کہ آج دنیا کی ٪92آبادی کے پاس موبائل فون ہیں۔ جن میں ٪31 اعتراف کرتے ہیں کہ وہ کبھی بھی اپنے موبائل فون بند نہیں کرتے ، 90 فیصد سے زیادہ والدین اپنے بچوں کو سیل فون فراہم کرتے ہیں ، لہذا جب بھی وہ چاہیں آسانی سے رابطہ میں رہ سکتے ہیں۔ یہ سبھی سیل فون کی لت کے بارے میں بات کرنے کی کافی گنجائش فراہم کرتے ہیں ، خصوصا بچوں کی صحت پر سیل فون کے ممکنہ خطرات کے بارے میں۔
سیل فون بچوں کے لئے مکمل طور پر نہیں ہونے چاہئیں، کیوں؟
سیل فون کے زیادہ استعمال سے بچوں کی صحت پر عموما اور بالغوں کی صحت پر بہت سخت مضر اثرات پڑتے ہیں۔ ہم مستقل جڑے ہوئے اور دستیاب رہنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اس سے ہمیں تھکاوٹ ، گھبراہٹ اور ذہنی طورپر غیر حاضر رہنے کا احساس ہوتا ہے۔ ہمیں مشکل سے ہی اندازہ ہوتا ہے کہ ہماری جیب میں تھکاوٹ کی کوئی وجہ پوشیدہ ہے۔ موبائل فونز اور دیگر وائرلیس ٹیکنالوجیز کے منفی اثرات کے بارے میں مزید معلومات کے لئےاب وقت آگیا ہے۔
وقتا فوقتا ، بہت سارے بچوں اور کچھ جوانوں کو یہ غلط احساس ہوتا ہے کہ ان کا سیل فون جیب میں ہل رہاہے حالانکہ فون موجود نہیں ہوتا ۔ اس صورتحال کو phantom pocket vibration syndromeکہا جاتا ہےDr. Michelle Drouinکے ذریعہ کی جانے والی ایک تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ٪ 89 نوجوانوں نے اس قسم کی سنسنی کا تجربہ کیا ہے۔ اس کا تعلق خاص طور پر نوعمروں اور انڈرگریجویٹس سے ہے جن میں سوشل میڈیا کی لت ہے، وہ زیادہ بے چین اور گھبراتے ہیں۔جب کوئی ٹیکسٹ میسج نہیں پہنچتاتو انھیں ایک حقیقی المیہ کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ اس سنڈروم کا مقابلہ کرنے اور اس سے نمٹنے کے لئے موبائل فون کے مجموعی استعمال کو کم کرنا ، اور سیل فون کیvibration کو بند کرنا ایک اچھا طریقہ ہے۔
انٹرنیٹ پر کسی ٹیکسٹ یا مضمون کو پڑھنے پر ، ہم سب کو اپنے موبائل فون کی ایک چھوٹی سی اسکرین پر گھورنا ہوتاہے۔ اس سے بچوں کی آنکھوں پر بہت زیادہ دباؤ پڑسکتا ہے۔ پلک جھپکتے وقت وہ خشک اور چوٹ کھاسکتے ہیں۔ آخر کار ، اس کے نتیجے میں بصارت خراب ہوسکتی ہے۔ نظر کو برقرار رکھنے کے لئے ، کسی آلے کو کم سے کم 12 سے 16 انچ دور رکھنے کی ضرورت ہے۔
سیل فون اور صحت کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، ہم نیند کی عادات پر ان کے اثر کو نظر انداز نہیں کرسکتے ۔ ہم میں سے بیشتر یہاں تک کہ بچوں کو بھی ، الارم لگانے کی عادت ڈالتے ہیں اور کہیں سیل فون کوسر سے دور رکھنے کی بجائے تکیہ کے نیچے رکھتے ہیں ۔در حقیقت ، یہ ایک بہت ہی برا خیال ہے۔ جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا جا چکا ہے ، سیل فون کے ذریعہ پھیلائی جانے والی مائکروویو تابکاری دماغ خاص طور پر بچے کے دماغوں کے لئے نقصان دہ ہے۔ ہاتھ میں موبائل ڈیوائس رکھنے سے بچوں میں نیندبھی ختم ہوسکتی ہے۔ وہ رات کو اسے چیک کرنے کا لالچ محسوس کریں گے۔ وہ اس کی vibration اور بیپ کی وجہ سے ٹھیک سے نہیں سوسکیں گے۔ اس سے نیند کی کمی واقع ہوسکتی ہے ، جس کی وجہ سے 19 سال سے کم عمر کے بچوں میں ذہنی صحت کی سنگین پریشانی پیدا ہوسکتی ہے۔
صحت مند ریڑھ کی ہڈی بڑھتی ہوئی عمر کے دوران بہبود کے کلیدی عوامل میں سے ایک ہے۔ جب ہمارے بچے روزانہ زیادہ تر گھنٹوں سیل فون پرکچلتے رہتے ہیں تو ، وہ اپنی گردن اور کمر کے پٹھوں کو خراب کردیتے ہیں۔ لہذا ، اس میں کوئی تعجب نہیں کہ وہ ان حصوں میں درد محسوس کرتے ہیں۔ لیکن انتظار کرو ، اور بھی ہے۔ درد ، تناؤ اور گردن کے پٹھوں میں درد کی وجہ سے چیزیں خراب ہونے کا ایک شدید سر درد ہوسکتا ہے۔ تو آخر کار ، وہ ایک ملبے کی طرح محسوس کریں گے۔ اپنے بچوں کو صحت مند رکھنے کے لئے، اب یہ فیصلہ کرنے کا وقت آگیا ہے کہ ہمیں اپنے بچوں کو سیل فون اور دیگر وائرلیس ڈیوائسز کا زیادہ استعمال نہیں کرنے دینا چاہئے۔
مصنف:
ڈاکٹر فیصل خان MRCPCH-UK کے سکالر ہیں۔اس کے علاوہ مزید ڈگریز بھی حاصل کررکھی ہیں جیساکہ: SMLE, MPH, MCPS۔ آپ کا تعلق پاکستان سے ہے جبکہ اس وقت الدار ہسپتا مدینہ منورہ سعودی عرب میں فرائض انجام دے رہے ہیں۔
👍 sir you are doing great work!!!